نقص الحديد عند الأطفال

يمكن أن يؤثر نقص الحديد على نمو طفلكِ ويتسبب بحدوث فقر الدم. تابعي القراءة لتتعرّفي على كمية الحديد التي يحتاجها وما هي أفضل مصادره.


يحتاج طفلك إلى مواد مغذية محددة لدعم نموه. من هذه المواد المغذية الحديد الذي هو أساسي للدم الصحي. مع أن الأطفال يولدون ولديهم مخزونات طبيعية من الحديد، فهذه المخزونات تبدأ بالنضوب في سن ستة أشهر، لذا يلزم أن تتأكدي من أن نظام طفلك الغذائي غني بالحديد لتجنب إصابته بفقر الدم. تابعي القراءة لتتعلمي المزيد حول كيفية التأكد من حصول طفلك على الحديد الكافي.

لماذا يحتاج طفلك إلى الحديد

الحديد أساسي لإنتاج الهيموغلوبين (الجزء الحامل للأكسجين من خلايا الدم الحمراء) ولنمو الدماغ. قد يسبب نقص الحديد إصابة طفلك بفقر الدم، الذي قد يؤدي إلى الإعياء وقلة الطاقة وقد يؤثر في تعلمه المهارات الأساسية.

تزويد الطفل بالحديد من خلال نظام غذائي للفطام

في عمر ستة أشهر ينفد مخزون طفلك الطبيعي من الحديد، لذا عليك ضمان حصوله على ما يكفي من الحديد من أغذية أخرى عند بدء الفطام. مع ذلك، ليس من السهل دوماً لطفلك أن يأكل كميات كبيرة من الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحم الأحمر والدجاج والسمك في هذه المرحلة. ولهذا، ومن أجل إتمام النظام الغذائي لفطامه، إذا كنت ترضعينه طبيعياً، عليك البدء بالتفكير في تحويل طفلك إلى بدائل حليب الأم. يعتبر بديل حليب الأم من أبتاجونيور مصدراً ممتازاً للحديد، ويمكن أن يساعد في ضمان حصوله على حاجته اليومية من هذا المعدن الأساسي من عمر ستة أشهر وما فوق. كما أنه مصمم لإكمال الفطام.

إذا كنت ترغبين في الحصول على مزيد من النصح حول إدخال الحديد في نظام طفلك الغذائي، اتصلي بخبيرات خط أبتاأدفايس للأم و الطفل على الرقم 6262 6458 800 (الإمارات) أو على الرقم 0097144209489 ( للدول الأخرى). من السبت إلى الخميس، من ٩ صباحاً إلى ٦ مساءً

انضمي إلى Aptaclub

احصلي على تحديثات أسبوعية متعلقة بنمو طفلكِ وحملكِ، بالإضافة إلى نصائح الخبيرات والطرود البريدية وأكثر

تابعي نمو طفلكِ

قارني بين وزن طفلكِ ووزن الأطفال في نفس العمر

هل تبحثين عن نصائح؟

فريقنا من الخبيرات مستعد للإجابة على جميع استفساراتك ومساعدتك في رحلتك من الحمل حتى الأمومة. لمزيد من المعلومات والنصائح يرجى التواصل معنا من 9 صباحاً حتى 6 مساءً من السبت للخميس.

دردشة فورية