الفطام

يعتبر فطام طفلك مرحلة مميزة لكل منكما. سيكتشف طفلك على مدى الأشهر القليلة القادمة عالماً جديداً تماماً من النكهات والتركيبات.

لمساعدتك على البدء بهذه المرحلة بشكل سلس، نقدم لك في هذا الفصل مجموعة من النصائح الخاصة بالفطام، بدءاً من أساسيات الفطام، وانتهاءً بطرق تحضير وصفاتك الشهية.

أفكار مفيدة حول تقديم أغذية جديدة لطفلك

إن تقديم أغذية جديدة لطفلك هو في الغالب مسألة تجربة وخطأ. قد يكون من المسلي أن تري ردود فعل طفلك للأغذية التي يجربها! لكن لا تعتمدي فقط على تعابيره لتقرري ما إذا كان يحب طعاماً ما أم لا. بدلاً عن ذلك، راقبي إذا كان يفتح فمه مجدداً لتناوله ثانية. لقد جمعنا بعض الأفكار المفيدة لمساعدتك في تشجيع طفلك لتجريب تشكيلة واسعة من الأطعمة، ما يساعدك بعد ذلك على إعطائه نظاماً غذائياً أكثر توازناً.

كيف تقدمين أغذية جديدة لطفلك

من المهم تقديم تشكيلة غنية من الأغذية لطفلك في عامه الأول، لأن هذا هو الوقت الذي يصبح لديه فيها أطعمة مفضلة. هل تعرفين أنه من عمر سنتين يمكن أن تصبح هذه الأطعمة المفضلة ثابتة نسبياً إلى أن يصبح عمره حوالى 8 سنوات؟
قد يحتاج الطفل إلى 15 محاولة ليتقبل أغذية محددة لذا فالأمر المهم هو ألا تشعري بالإحباط إذا لم يحب طفلك شيئاً ما. إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تقومي بها للمساعدة في تشجيع طفلك على تجربة طعمات جديدة.
خططي لعمليات تذوق جديدة لأوقات الاسترخاء، عندما يكون طفلك يقظاً ومسروراً – منتصف الصباح هو في الغالب وقت جيد
تجنبي تقديم أغذية جديدة عندما يكون طفلك جائعاً للحليب، لأن هذا يمكن أن يُحبطه. بدلاً من ذلك، قدمي له نصف كمية وجبته من الحليب ومن ثم قدمي الطعام. إن إعطاء الكثير من الحليب سيشعره بالشبع، ولا يعود بإمكانه محاولة تناول أغذية أخرى
يرفض الأطفال في الغالب الأشياء الجديدة، لذا حاولي وضع كمية قليلة من الطعام الجديد على الطاولة أو على صينية كرسيه العالي. دعيه يلعب به قبل إطعامه إياه بالملعقة – قد ينتهي به الأمر إلى تذوق الطعام بنفسه عبر وضع أصابعه في فمه
إذا كان طفلك تواقاً إلى استخدام الملعقة بنفسه، دعيه يمسك بها في حين توجهينها بثبات باتجاه فمه. استعملي ملعقتين بدلاً من ذلك – واحدة لك لإطعامه بها، والأخرى له ليحاول بها – لكن استعدي للكثير من الفوضى!
في حال كانت لديك أي أسئلة حول تقديم أغذية جديدة لطفلك، فإن خط أبتا أدفايس للأم والطفل الخاص بنا موجود للمساعدة. اتصلي من ٩ صباحاً إلى ٦ مساءً على الرقم 6262 6458 800 (الإمارات) أو على الرقم 0097144209489 (للدول الأخرى)، من السبت إلى الخميس.

إتصلي بنا

فريقنا من الخبيرات مستعد للرد على جميع إستفساراتكِ وتقديم الدعم والمساعدة خلال رحلة الأمومة من الحمل وحتى بلوغ طفلكِ عمر الستة سنوات. لمعرفة المزيد من المعلومات والحصول على النصائح اللازمة، يرحي التواصل معنا من السبت إلى الخميس بين الساعة 9 صباحاً وحتى الساعة 6 مساءاً من خلال

الإتصال على الرقم المجاني:

Call Button
دولة الإمارات: 800 64586262
المملكة العربية السعودية: 800 897 1901
أو من الدول الأخرى: 0097144209489
WhatsApp Symbol التواصل على الواتس آب:
+971 55 7859608