الفطام

يعتبر فطام طفلك مرحلة مميزة لكل منكما. سيكتشف طفلك على مدى الأشهر القليلة القادمة عالماً جديداً تماماً من النكهات والتركيبات.

لمساعدتك على البدء بهذه المرحلة بشكل سلس، نقدم لك في هذا الفصل مجموعة من النصائح الخاصة بالفطام، بدءاً من أساسيات الفطام، وانتهاءً بطرق تحضير وصفاتك الشهية.

أفكار مفيدة للأطفال النهمين

عندما يتعلق الأمر بالطعام، فإن لكل شخص ما يحبه وما يكرهه، لكن الأطفال قد يرفضون في بعض الأحيان تجريب أي شيء جديد، وهذا ما قد يكون مقلقاً ومحبطاً على حد سواء. الشيء الأساسي أن تحافظي على هدوئك. قد يستلزم الأمر حتى 15 محاولة قبل أن يتقبل طفلك نكهات جديدة، لذا اصبري وجربي الأشياء بالتدريج. إذا لم ينجح ذلك في يوم من الأيام، جربيه مجدداً في وقت آخر ضمن الأسبوع. تابعي القراءة للحصول على مزيد من الأفكار حول كيفية تشجيع طفلك على الأكل.

كيف تشجعين طفلك على تناول الطعام المتنوع

إذا واظب طفلك على تناول الأغذية القليلة التي يفضلها فقط، سيكون أقل قدرة على تطوير حس التذوق لنظام غذائي أكثر تنوعاً وتوازناً، ويمكن بسهولة أن يصبح “نهماً”. لكن حاولي ألا تقلقي كثيراً، يمر كل الأطفال تقريباً في مرحلة الأكل بنهم. مع ذلك، من المهم إدخال ما أمكن من التنوع في نظامه الغذائي، لضمان حصوله على المواد المغذية التي يحتاجها.
إليك بعض المقترحات حول كيفية تشجيع طفلك على تناول تشكيلة أوسع من الأغذية:
كوني قدوة له – جربي بعض الأطعمة بنفسك وأصدري الأصوات والتعابير التي تظهر استمتاعك بالطعم، بحيث يفهم طفلك أنه شيء ممتع. ابدأي بقطع صغيرة – القطع الصغيرة أقل تثبيطاً للهمة ويمكنك دوماً أن تقدمي المزيد إذا استمتع بها. قدمي قطعاً من وجبات مختلفة، فإذا لم يحب أحدها يمكنه تذوق شيء آخر – لكن تجنبي تقديم طعامه المفضل بشكل متكرر. إذا بصق طفلك طعاماً ما، حاولي إطعامه إياه في يوم آخر – ربما بخلطه مع القليل من طعامه المفضل. تذكري – عليك أن تكوني صبورة في أغلب الأوقات!
إذا كان يساورك القلق من أن يكون طفلك نهماً، اتصلي بخط أبتا أدفايس للأم والطفل الخاص بنا. اتصلي على الرقم 6262 6458 800 (الإمارات) أو على الرقم 0097144209489 (للدول الأخرى).

إتصلي بنا

فريقنا من الخبيرات مستعد للرد على جميع إستفساراتكِ وتقديم الدعم والمساعدة خلال رحلة الأمومة من الحمل وحتى بلوغ طفلكِ عمر الستة سنوات. لمعرفة المزيد من المعلومات والحصول على النصائح اللازمة، يرحي التواصل معنا من السبت إلى الخميس بين الساعة 9 صباحاً وحتى الساعة 6 مساءاً من خلال

الإتصال على الرقم المجاني:

Call Button
دولة الإمارات: 800 64586262
المملكة العربية السعودية: 800 897 1901
أو من الدول الأخرى: 0097144209489
WhatsApp Symbol التواصل على الواتس آب:
+971 55 7859608