علامات المخاض

براكستون هيكس، ويشار إليها بالمخاض الكاذب، تبدأ في منتصف الحمل (وأحياناً في مرحلة مبكرة منه)، وهي شائعة بين النساء الحوامل. تقول بعض النساء أن تلك الانقباضات هي عبارة عن شعور بالضغط في منطقة البطن، وبعضهن يضفن بأنه شعور رقيق ولطيف! وأول ما ستشعرين بتلك الانقباضات، تنفسي جيداً عند الحاجة. وإذا لم تكوني أكيدة من أنها براكستون هيكس، اتصلي بطبيبتك.

ماذا تشبه انقاضات براكستون؟

غالباً ما تكون انقباضات براكستون هيكس غير مؤلمة، فهي شبيهة بانقباضات الحيض. كما أنها غير منتظمة، تحدث عندما يتقلص الرحم ثم يرتخي. لكن مع اقتراب نهاية الحمل، يجوز لانقباضات براكستون هيكس أن تصبح مؤلمة بعض الشيء، خصوصاً عندما ينقلب رأس جنينك إلى الأسفل.

ولا بد لك أن تميزي انقباضات براكستون عن انقباضات المخاض. فانقباضات المخاض قريبة من بعضها (تتبع نمطاً ثابتاً) وتدوم طويلاً. كما أنها أكثر كثافة وألماً. من جهة ثانية، إن انقباضات براكستون هيكس تزول بسرعة ولا تتقيد بنمط ثابت. تذكري دائماً أن تتصلي بطبيبتك في حال عجزت عن تحديد تلك الانقباضات.

كيف تتعاملين مع انقباضات براكستون هيكس؟

braxton-1-1-

إذا شعرت بأن انقباضات براكستون هيكس أصبحت مؤلمة، فهذا قد يعني أنك قمت بمجهود أكثر من اللازم. لذلك حاولي أن تجلسي أو أن تستريحي على جنبك. وإذا لم يريحك ذلك، حاولي التنقل على مهل في الأرجاء أو الاسترخاء في حمام دافئ. وقد يعود السبب في ذلك إلى جفاف أصاب جسمك، لذلك فمن المهم جداً أن تشربي الكثير من المياه أثناء الحمل. إذا بقيت تشعرين بألم شديد رغم كل تلك المحاولات، راجعي طبيبتك.

انقباضات المخاض

انقاضات المخاض، على عكس انقباضات براكستون هيكس الكاذبة (راجعي أعلاه)، هي انقباضات ذات إيقاع منتظم، تظهر مع اقتراب موعد الولادة لتصبح أكثر كثافة وقرباً من بعضها.

أبقي هذه المعلومات في ذهنك كي تعرفي ماذا عليك توقعه عندما يحين الوقت. وإذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات، لا تترددي في التحدث إلى طبيبتك لتقوم بتوضيح الأمر وتقوم بإلغاء مخاوفك من أساسها.

ماذا تشبه انقباضات المخاض؟

تماماً مثل تجربة الحمل ككل، ستختلف انقباضات المخاض باختلاف النساء الحوامل. إلا أنها ستبدأ جميعها بما يشبه عقدة محكمة حول أعلى الرحم أو بشيء مثل انقباضات الحيض أو ألم خفيف في أسفل الظهر. ومع تقدم مرحلة المخاض، ستصبح تلك الانقباضات أكثر كثافة وتواتراً – ولا شيء مقلق في ذلك لأنه بهذه الطريقة يتم إعلامك بأن طفلك أصبح في طريقه إليك!

ما الذي يسبب انقباضات المخاض؟

اعلمي أنك ستشعرين بتلك الانقباضات عندما سيقوم جسمك بتحرير هرمون تدعى أوكسيتوسين ستتسبب بانقباض رحمك لينتج عن ذلك تصلب وانقباض في الرحم يدفع برأس طفلك إلى أسفل باتجاه عنق الرحم فيحثه على أن يفتح ليخرج منه الطفل.

كيف تتعاملين مع انقباضات المخاض؟

في مرحلة المخاض الأولى، ستفيدك جداً تقنيات التنفس التي تعلمتها خلال حصص ما قبل الولادة أو التي اكتسبتها من طبيبتك. إلى أن تصبحي في المستشفى وستصبح الانقباضات أقوى، عندئذ ستحتاجين إلى شيء آخر مثل الغاز أو الهواء أو كل ما يساعدك على التخفيف من آلامك. أما في مرحلة المخاض الثانية، فلا شك أنك ستركزين على دفع طفلك إلى الخارج إلى أن يصبح بين ذراعيك.